الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل

لتدخين

طاعون العصر

حقائق وأرقام !!

عدد المدخنين في العالم 1,100,000000منهم 47% رجال و12% نساء .

أكثر من 5 ملايين شخص يموتون سنوياً بسبب التدخين أي 13400يومياً ،560كل ساعة ، 9كل دقيقة ، واحد كل ثانية .

حجم مبيعات السجائر في السعودية 15 مليار سيجارة في العام بقيمة 160مليون دولار .

تابع حقائق وأرقام !!

سكان مدينة الرياض ينفقون أكثر من 200 مليون ريال لحرق 170 ألف سيجارة سنوياً ؟؟؟

ترتيب الدول المنتجة للدخان أمريكا 735,781 طن . ثم الصين 2,524,500 طن ثم زيمبابوي ثم البرازيل ثم تركيا ثم اليونان ثم أند ونسيا ... الخ . تأمل في تلك الدول ؟؟

تقدر خسائر مستشفى الملك فيصل التخصصي بـ10 مليار ريال خلال 25 عاماً الماضية .

23 ألف شخص يموتون سنوياً في السعودية بسبب التدخين ؟

30%من سكان دول الخليج يدخنون و50 % من
طلاب مدارس الثانوية يدخنون أيضاً .

هل تعلم ؟!

أن 99 % من رواد السجون في ألمانيا من المدخنين

أن تعاطي التبغ هو البوابة الوحيدة لتعاطي المخدرات

أن تدخين شيشة واحدة يساوي تدخين مابين 20-40 سيجارة

أن الجلوس مع مدخن يدخن أربع سجائر يعادل تناول سيجارة واحدة ؟

مكونات تبغ الشيشة لا تخضع لأي مراقبة صحية عموماً

ويقول الدكتور كنعان الجابي:" لقد مضى على معالجتي للسرطان

25 عاماً فلم يأتني مصاباً بسرطان الحنجرة إلا مدخن "

أن دراسة أجريت بين المدخنين وغير المدخنين وأثبتت

أن غير المدخن أقصر عمراً بسبع سنوات ؟

وأثبت أن عدد السنين المفقودة = مجموع ساعات التدخين

السعودية أكبر سوق للتبغ في الشرق الأوسط وأنها تحتل

المركز الرابع في عدد المدخنين .الوطن 19/4/1422هـ

عدد المدخنين في السعودية 6 ملايين سعودي ينفقون

يومياً 3,5 مليون ريال عكاظ 5/1/1422هـ

كل يوم يشعل 100 ألف مدخن سيجارتهم الأولى و80%

منهم من المراهقين . المعرفة 102 شوال 1423هـ

هكذا تملك السيجارة قلبك .!!

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66808

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66808

مكونات السيجارة

تتكون السيجارة من عدة مركبات يصل عددها إلى أكثر من 200 مركب ، وأشدها ضرراً ، وأعظمها خطراً النيكوتين ، حيث يوجد منه من 0.1 : 2 مليجرام في كل سيجارة ، وأضراره هي :
1. أن النيكوتين يؤثر على أنسجة الجسم .
2. أن جراماً واحداً منه يكفي لقتل عشرة كلاب من الحجم الكبير دفعة واحدة .
3. أن حقنة منه تقدر بسنتيمتر مكعب كافية لقتل حصان قوي في لحظات قليلة .
4. أن 50 مليجرام منه تقتل الإنسان في لحظات إذا حقنت عن طريق الوريد .

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66809

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66809

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66810

أبيات شعرية حول التدخين :

كل البهائم والطيور تبـاعدت ... لم تستطع الأكل من أشجـاره
وكذا الحمام إذا رآه بقربـــــه ... ترك المكان وحاد عن أوكاره
والنحل لم تأكله حال سلوكها ... أبداً ولم تنزل على أزهــــاره

فهل هذه المخلوقات أعقل من المدخن ؟؟؟

أسباب الوقوع في التدخين :

أجريت العديد من الدراسات والاستبانات حول أسباب الوقوع في التدخين فكانت النتيجة :

رفقاء السوء

45%

التجربة

10%

الغربة

10%

رجولة

5%

الجهل بضرره

25%

الوالد

5%

رئة مدخن

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66811

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66811

علاقة التدخين بالانحرافات السلوكية وتقوية منازع الشر ؟!

امرأة بدوية تمكن رجل من عرضها بسبب سيجارة .

ذكرها الشيخ بن عثيمين رحمه الله
في مطوية اللجنة السعودية لحماية
الشباب من التدخين .

التدخين والجنس ؟!

120ألف بريطاني أعمارهم بين 30-50 عاماً يعانون من مشاكل جنسية مرتبطة بالتدخين .

التدخين مضر بجميع أوجه الحياة الجنسية وخاصة القدرة على الإنجاب .

1200 حالة إصابة بسرطان الرحم سنوياً في بريطانيا للمدخنات .

3000 حالة إجهاض من التدخين السلبي في بريطانيا ؟

التدخين وسوء الخاتمة

قال الشيخ محمد بن عبد اللطيف ” رحمه الله ”

سافرنا لمكة ومعنا رجل من قطر كثير الصلاة والخير إلا

أنه يدخن فمات في الطريق فكفن فصرف وجهه عن القبلة

وكلما وجهناه صرف وجهه عن القبلة .

عبرة فهل من معتبر ؟

شاب في الخامسة والعشرين من عمره ، ابتلي بشرب الدخان لعدة سنوات

وذات يوم أدخل المستشفى بسبب ألم مفاجئ وهو هبوط في القلب

وضع عدة أيام بغرفة العناية المركزة تحت مراقبة الأجهزة الطبية

المتطورة ، حيث أن الطبيب المشرف على علاجه أصدر أوامره لهيئة

التمريض بعدم إدخال الدخان للمذكور لأنه السبب الرئيسي لمرضه ،

وتفتيش الزوار خوفاً من تسلل الدخان له خفية . .تحسنت صحته

وبدأ يستعيد نشاطه . . إلا أنه لم يتقيد أخيراً بتعليمات الأطباء ؛

حيث عاد إلى التدخين ، وفي أحد الأيام فُقد هذا الشاب

بحثوا عنه فوجدوه في أحد الحمامات وقد فارق الحياة

( وبيده سيجارة !! )

من أجل صحتك قل الآن :

لا للتدخين .

التدخين للأم يشوه الجنين .

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66812

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66812

مدخن :

يتميز بروح المغامرة .
ثوري .
قليل الاستقامة.
يشعر بالانقياد .
غير مستقل العقل والمشاعر
انطوائي .

غير مدخن :

يبحث عن الطمأنينة.
منسجم مع من حوله .
متأنِ .
واثق بنفسه .
مستقر العقل والمشاعر.
انبساطي .

أضرار التدخين ؟؟!

هي أكثر من أن تحصر ولعل من أبرزها :

السرطان

بأنواعه

الضعف

الجنسي

مرض السل

تصلب الشرايين

ضيق التنفس

الربو

ضغط الدم

الاجهاض

عند النساء

موت المواليد

التشوهات

للمواليد

الجلطة الدموية

التهاب اللثة

وتشوه الأسنان

الحموضة

ضرر التدخين اقتصادياً :

إذا كنت تدخن علبة يومياً :

فهذا يعني أنك تنفق 5 ×30 = 150 ريال شهرياً

أما سنوياً فإنفاقك 150×12 = 1800 ريال

وخلال عشر سنوات ستنفق 1800×10= 18000 ثمانية عشر ألف ريال .

1800× 20= 36000ريال خلال عشرين سنة .

هل المدخن عاقل ؟؟

الأمور المعينة على ترك التدخين ؟!

* الاعتماد على الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه .
* الرغبة الصادقة والعزيمة الأكيدة والإرادة القوية في الإقلاع عنه . * خطط لطريقة تقلع فيها عن التدخين كأن يكون تدريجياً أو فورياً .
* أخبر أصدقائك ومن حولك أنك ستقلع أو أقلعت عن التدخين .
* لا ترتدْ الأماكن التي يكثر فيها التدخين .
* استعمل السواك أو اللبان " العلك " إذا وجدت حنيناً للتدخين .
* أكثر من شرب الماء والعصير لتخفيف تركيز النيكوتين بالدم .
* حاول زيارة طبيب مختص تستشيره .
* غاز ثاني أكسيد الكربون سينخفض من جسمك بعد يومين من الإقلاع عن التدخين .
* تذكر أنك الآن أقلعت عن التدخين وأضراره وانظر لنفسك أنك شخص غير مدخن .

ولغير المدخنين همسة !

أخي في الله . . احمد الله سبحانه وتعالى على أن عافاك من هذا البلاء وسلمت من أضراره ، ولكن بقي أن تعلم أن أولئك المدخنين كانوا من قبل أناس أصحاء لا يشربون الدخان ، بل إن بعضهم يكرهه كرهاً شديداً ، ومع ذلك إلا أنهم وقعوا في ما هم عليه الآن ، وما ذاك إلا لأنهم تساهلوا في بعض الأمور التي تؤدي إلى الوقوع في التدخين ومنها :
* العبث بالدخان .
* شربه مجاملة أو حياء .
* شربه بدعوى التجربة .
* الجلوس في أماكن يشرب فيها الدخان .
* الاغترار بفعل المشاهير لهذه العادة السيئة .

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66813

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل 66813

لأن المدخن يفقد 11 دقيقة من عمره مع كل سيجارة.
لأنه يوجد 600 مادة كيميائية في السيجارة الواحدة.
لأن المدخنين أقل إنتاجية من غيرهم سواء أكانوا عمالاً أم موظفين أم طلبة أو ربات بيوت.
لأن التدخين يؤدي إلى ضعف الذكاء عند الكبر.
لأن التدخين يزيد من حالات العنف العائلي والتوتر النفسي وتقلب المزاج واضطراب الشخصية.
لأن 92% من حالات سرطان الرئة تحدث عند المدخنين وتزداد نسبة الإصابة بسرطان الرئة بازدياد عدد السجائر في اليوم.
لأن التدخين يسبب سرطان الرئة والثدي والفم والمريء والمعدة والمثانة والكلية وعنق الرحم والبنكرياس.
لأن التدخين يؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب.

لأن التدخين يؤدي إلى فقدان الشهية والصداع والغثيان.
لأن التدخين يؤدي إلى الضعف الجنسي ( خاصة عند النساء).
لأن 12% من النساء الحوامل يلدن أطفالاً قليلي الوزن أو مشوهين أو متخلفين عقلياً.
لأن هناك 800,000 فلسطيني مدخن ينفقون 450 مليون دولا سنوياً على التدخين (أي 37 مليون دولار شهرياً أي 1,2 مليون دولار يومياً).
لأن أكثر من 1000 شخص من داخل الجامعة وقعوا على عريضة خلال يوم واحد يطالبون رئيس الجامعة بمنع التدخين داخل حرم الجامعة.
لأن كبار علماء الدين قد أفتوا بأن التدخين حرام.

حـــــوار مـــع مدخـــــــن

أخى فى الله

هل تسمى أو تذكر الله عندما تشرب الدخان؟؟

هل تقول الحمد لله عندما تنتهى من السيجارة؟

هل هناك مأكول أو مشروب تطأه بحذائك عندما تنتهى منه؟

هل يسرك أن ترى ابنتك أو ابنك يدخن؟

هل من السنة أن تفطر فى رمضان على سيجارة؟

إذا طلب منك أن تصنف المأكولات والمشروبات،إما من الطيبات وإما من الخبائث فأين تضع الدخان؟؟؟

هل شرب الدخان من الصفات الحميدة التى تود أن يأخذها عنك أولادك؟؟؟

إذا رآك أحد الملتزمين تشرب أو تأكل بيدك اليسرى فسوف يلفت نظرك لتستخدم اليد اليمنى...فهل سيفعل الشىء نفسه إذا رآك تدخن باليد اليسرى؟؟

هل إهداء الرجل لأخيه سيجارة يدخل فى قوله صلى الله عليه وسلم: ”تهادوا تحابوا“؟؟

هل يوجد أى طعام أو شراب غير الدخان يكتب على المنتج أنه ضار جدا بالصحة؟؟

هل كلفت نفسك مرة بالبحث عن تاريخ انتهاء صلاحية السيجارة؟ ولماذا؟

وهل تعلم مدى تأثيرها على صلاحيتك الشخصية؟؟

أنت تجادل وتقول : أنها ليست محرمة بل مكروهة..فمن قِِِِبَل من هى مكروهة إذن؟ وهل هناك عاقل يصر على أن يكون مكروها من الله ورسوله؟؟؟

أنت تدعى أنها من الصغائر وأنت تشرب عشرين سيجارة فى اليوم...ألا تعادل أو تقترب العشرين صغيرة من كبيرة واحدة؟؟

كيف تنفق كل هذه الأموال على الدخان فى سرور،بينما أنت تصارع فى الحياة حتى تتمكن من الإنفاق على أهلك ؟أو تتأفف من الصرف عليهم ؟ ماذا تسمى هذا التصرف ؟

من هو أقل بلاهة الشخص الذى يدفع المال لشراء الدخان وشربه و إلحاق الضرر بنفسه ،أم الشخص الذى يأخذ هذا المبلغ ويحرقه ويرميه فى القمامة ؟

هل جهزت إجابتك عندما يسألك رب العباد عن عدم التصدق على الفقراء واليتامى والجار الذى يتضور جوعاً؟

أم لم تعى جيداً قول الله عز وجل ”يحلُّ لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث“ (الأعراف:157)

وقوله سبحانه وتعالى: ”ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة“ (البقرة:195)

أخى:

لا تخادع نفسك ولا تكابر فى قبول الحق ولا تتهرب من الحقيقة المرة وتوكل على الله وأقلع عن هذه الخبائث قبل أن يداهمك هادم اللذات حيث لا ينفع الندم.

وهبك الله نوراً وصفاءً في قلبك

فلا تسوده بالتدخين ؟!

السواك خير بديل للسيجارة .

مشكورة اختي على التنبيه

الله يعطيك العافيه

تحياتي لك