المختار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عامة وترفيهية وتقنية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+2
غزال ما يصيدونه
اوحديه
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اوحديه
عضو فضى
عضو فضى
اوحديه


عدد الرسائل : 278
العمر : 43
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟   كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 18, 2008 4:19 pm

كيف تعرفين بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات


إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال
.



أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله
.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم
.


أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر

.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس
.



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح
.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزال ما يصيدونه
عضو ذهبى
عضو ذهبى
غزال ما يصيدونه


عدد الرسائل : 815
العمر : 37
الاوسمة : كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Memberrp7
sms :


My SMS
\" اللهم صل وسلم على صاحب الدعوة المحمدية، والشجاعة الحيدرية، والعصمة الفاطمية، والصلابة الحسنية، والاستقامة الحسينية، والعبادة السجادية، والمآثر الباقرية، والآثار الجعفرية، والعلوم الكاظمية، والحجج الرضوية، والفضائل الجوادية، والأنوار الهادية، والهيبة العسكرية، والحجة الالهيه \"


تاريخ التسجيل : 01/04/2008

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟   كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 18, 2008 4:23 pm

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Thanks3





معلومات غايه في الروعه والإفاده



تسلمين * أوحديه*

ويعطيك ربي 1000عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تابعينا
مشرفة قسم حواء
تابعينا


عدد الرسائل : 1465
العمر : 28
الاوسمة : كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ 35471180475852ve4
sms :


My SMS
لا فتى الا علي و لا سيف الا ذو الفقار


تاريخ التسجيل : 01/04/2008

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟   كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 18, 2008 9:16 pm

شكرا على المعلومات الرائعه

بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النور
مشرفة منتدى اهل البيت
مشرفة منتدى اهل البيت
بنت النور


عدد الرسائل : 1111
العمر : 33
الاوسمة : كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ 35471180475852ve4
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">امشي على دين الرسول محمد وآله
جعفرية ومواليه للكرار حيدر علي
احبه واحب اهل بيته واعشق عياله
حسن وحسين والسجاد واللي يلي
شيعيه وافتخرواتشرف قدام الحثاله
وارفع راسي لان حيدر لي ولي



</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟   كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2008 12:45 pm

تسلمين اختي على الموضوع
الله يعطيك العافيه

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://norsln.hooxs.com
** ندى الليالي **
مشرفة المنتدى العام
مشرفة المنتدى العام
** ندى الليالي **


عدد الرسائل : 1140
العمر : 35
الاوسمة : كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ 35471180476501py8
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟   كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 20, 2008 12:52 am

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ B499696a56
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احقاقية للممات
عضو ذهبى
عضو ذهبى
احقاقية للممات


عدد الرسائل : 475
العمر : 42
sms :


My SMS
شمس الاوحد لا تغيب


بوجود عبد الله الحبيب


تاريخ التسجيل : 01/04/2008

كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟   كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 27, 2008 7:12 am


مشكورة على المعلومات المفيدة



يعطيك 1000000000000000 عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احدالفيتامينات ناقص لديك؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المختار :: العامة :: منتدى الطب والحياة-
انتقل الى: