المختار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عامة وترفيهية وتقنية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

المختار :: العامة :: منتدى الطب والحياة
 

 قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم

اذهب الى الأسفل 
+2
بنت النور
غزال ما يصيدونه
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غزال ما يصيدونه
عضو ذهبى
عضو ذهبى
غزال ما يصيدونه


عدد الرسائل : 815
العمر : 38
الاوسمة : قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Memberrp7
sms :


My SMS
\" اللهم صل وسلم على صاحب الدعوة المحمدية، والشجاعة الحيدرية، والعصمة الفاطمية، والصلابة الحسنية، والاستقامة الحسينية، والعبادة السجادية، والمآثر الباقرية، والآثار الجعفرية، والعلوم الكاظمية، والحجج الرضوية، والفضائل الجوادية، والأنوار الهادية، والهيبة العسكرية، والحجة الالهيه \"


تاريخ التسجيل : 01/04/2008

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 02, 2008 7:20 pm
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز..

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم 93
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم 93
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النور
مشرفة منتدى اهل البيت
مشرفة منتدى اهل البيت
بنت النور


عدد الرسائل : 1111
العمر : 33
الاوسمة : قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم 35471180475852ve4
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">امشي على دين الرسول محمد وآله
جعفرية ومواليه للكرار حيدر علي
احبه واحب اهل بيته واعشق عياله
حسن وحسين والسجاد واللي يلي
شيعيه وافتخرواتشرف قدام الحثاله
وارفع راسي لان حيدر لي ولي



</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 02, 2008 7:31 pm

مشكورة غزال مايصيدونه
على الموضوع الرااائع و المميز cheers
الله يعطيك العافيه

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://norsln.hooxs.com
** ندى الليالي **
مشرفة المنتدى العام
مشرفة المنتدى العام
** ندى الليالي **


عدد الرسائل : 1140
العمر : 35
الاوسمة : قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم 35471180476501py8
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 02, 2008 9:18 pm
مشكوره على المعلومه الطيبه


وننتظر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قاهرهم9
عضو ذهبى
عضو ذهبى
قاهرهم9


عدد الرسائل : 570
العمر : 31
sms : هــلالي وأفتخــر .. واللي ماهو عاجبــه ينتحــر .. ويكتب على قبره منــقهــر
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالخميس أبريل 03, 2008 9:54 am
مشكوره على المعلومه الطيبه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تابعينا
مشرفة قسم حواء
تابعينا


عدد الرسائل : 1465
العمر : 28
الاوسمة : قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم 35471180475852ve4
sms :


My SMS
لا فتى الا علي و لا سيف الا ذو الفقار


تاريخ التسجيل : 01/04/2008

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالجمعة أبريل 04, 2008 12:57 pm
مشكوره على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالسبت أبريل 05, 2008 2:04 pm

مشكووووووووره أختي على المعلومه الجميله
والمفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برود أعصاب
مشرف منتديا الصور وشعبيات والوناسه
برود أعصاب


عدد الرسائل : 887
العمر : 38
sms : اللهم صلي على محمد وآل محمد
تاريخ التسجيل : 17/05/2008

قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم   قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم I_icon_minitimeالسبت مايو 24, 2008 6:22 pm
شاكرلك غزال مايصيدونه

ماتوصين قبل النوم موز وحليب
موضوع جيد
يعطيك ربي العافية





برود اعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قبل الذهاب للسرير تناول موز هم هم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المختار :: العامة :: منتدى الطب والحياة-
انتقل الى: